IL METODO
NELLA CORRETTA ALIMENTAZIONE NON ESISTONO RESTRIZIONI MA SOLO SCELTE
CONSAPEVOLI
Mangiare bene
è uno stile
di vita
Per ottenere risultati soddisfacenti e duraturi da tutti i punti di vista (salute, benessere, prevenzione, terapia, performance, estetica, etica), l’obiettivo dev’essere quello di raggiungere un corretto e sano stile di vita, attraverso un percorso di educazione alimentare.
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Il cibo è un piacere e uno dei nostri migliori alleati per stare bene, basta sapere come usarlo a nostro vantaggio. Il mio compito, in qualità di Nutrizionista, è quello di aiutarti e guidarti a recuperare lo stato di salute con l’elaborazione di un piano alimentare personalizzato unito all’educazione alimentare, venendo incontro e rispettando le tue esigenze: orari di lavoro, pranzo a mensa, esigenze familiari, gusti personali.
Il risultato è un programma fortemente personalizzato, modellato ad hoc in base alle caratteristiche uniche del soggetto per il quale viene elaborato.
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Imparare a mangiare bene, non significa essere tristi, un' alimentazione adatta a te inserita in un percorso a tua misura, ti rende di buon umore, ti fa sentire leggero e motivato.
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A chi si rivolge
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a chi vuole migliorare la propria forma fisica e il proprio benessere generale
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a chi vuole perdere massa grassa in maniera sana, equilibrata e duratura
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a chi vuole associare ad una pratica sportiva agonistica una corretta e bilanciata alimentazione
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a chi vuole aumentare la massa muscolare
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ai bambini in sovrappeso che devono modificare il loro stile di vita
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alle donne in gravidanza, che devono far fronte a nuove necessità
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alle donne in menopausa
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a chi segue un regime vegetariano o vegano, per evitare squilibri nutrizionali e metabolici
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