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IL METODO

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NELLA CORRETTA ALIMENTAZIONE NON ESISTONO RESTRIZIONI MA SOLO SCELTE
CONSAPEVOLI

Mangiare bene

è uno stile

di vita

Per ottenere risultati soddisfacenti e duraturi da tutti i punti di vista (salute, benessere, prevenzione, terapia, performance, estetica, etica), l’obiettivo dev’essere quello di raggiungere un corretto e sano stile di vita, attraverso un percorso di educazione alimentare.

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Il cibo è un piacere e uno dei nostri migliori alleati per stare bene, basta sapere come usarlo a nostro vantaggio. Il mio compito, in qualità di Nutrizionista,  è quello di aiutarti e guidarti  a recuperare lo stato di salute con l’elaborazione di un piano alimentare personalizzato unito all’educazione alimentare, venendo incontro e rispettando le tue esigenze: orari di lavoro, pranzo a mensa, esigenze familiari, gusti personali.

Il risultato è un programma fortemente personalizzato, modellato ad hoc in base alle caratteristiche uniche del soggetto per il quale viene elaborato.

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Imparare a mangiare bene, non significa essere tristi, un' alimentazione adatta a te inserita in un percorso a tua misura, ti rende di buon umore, ti fa sentire leggero e motivato.

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A chi si rivolge

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  • a chi vuole migliorare la propria forma fisica e il proprio benessere generale

  • a chi vuole perdere massa grassa in maniera sana, equilibrata e duratura

  • a chi vuole associare ad una pratica sportiva agonistica una corretta e bilanciata alimentazione

  • a chi vuole aumentare la massa muscolare

  • ai bambini in sovrappeso che devono modificare il loro stile di vita

  • alle donne in gravidanza, che devono far fronte a nuove necessità

  • alle donne in menopausa

  • a chi segue un regime vegetariano o vegano, per evitare squilibri nutrizionali e metabolici

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